Minggu, 16 Oktober 2016

Sampah Pikiran Menghambat Kebahagiaan Anda

#Sampah_Pikiran_Menghambat_Kebahagiaan_Anda
by Tuty Daswisaptri

Banyak orang di luar sana merasakan berbagai pikiran negatif dalam dirinya, berbagai pristiwa terjadi membuat pikirannya terasa penuh, hal seperti ini merupakan sampah dalam pikiran. istilah sekarang orang seperti ini mengalami kegalauan.

Cobalah untuk berdamai dengan pikiran bawah sadar anda yang pada akhirnya anda mampu melepaskan emosi-emosi negatif menuju pada hal lebih positif dan rileks serta kebahagiaan.
Jika kita ingin hidup tenang dan bahagia jagalah pikiran.

Sampah-sampah pikiran itu diantaranya:
-melihat dan mendengar hal-hal negatif
-berkumpul dengan orang-orang negatif (loyo)
-mengucapkan kalimat negatif (banyak mengeluh)
-imajinasi negatif
-mempersepsikan segala sesuatu dengan negatif

Sahabat yg dirahmati Allah
Bagaimana cara sederhana membuang sampah-sampah dalam pikiran kita?

1. Jagalah input yg masuk dalam pikiran kita
Sebaik baiknya input yg masuk dalam pikiran kita adalah input positif. Jadilah pemegang kendali pikiran kita jika ingin bebas dari sampah negatif. Hindari lagu dan film cengeng yg akan mempengaruhi mood kita.

2.Pejam mata anda. Tarik nafas dan buang nafas secara perlahan sambil bayangkan anda membuang tumpukan sampah pikiran seperti rasa takut, tidak percaya diri, trauma, pemarah, sombong, pengalaman buruk masa lalu atau sifat-sifat buruk lainnya. Teriakkan Haaah..Huss...
Rasakan perbedaannya... dan saat ini anda lebih rileks..dan menjadi lebih positif ...

3.Lakukan Afirmasi Positif
Deklarasikan pada diri anda bahwa anda sudah meraih apa yg anda inginkan, bayangkan seolah olah apa yg anda inginkan sudah terjadi, dengan penuh semangat, optimis, antusias, yakin dengan sebenar benarnya, positive feeling dan positive thinking.
Ingat, Anda sesuai dengan apa yg anda inginkan dan pikirkan.

4. Berdoalah
Kesuksesan kita bukan hanya dari kemampuan pikiran dan tindakan saja namun juga dengan kekuatan Doa, Salat, Dzikir, Puasa, Membaca dan memahami isi Alqur'an.

5. Yakin
Setelah kita berdoa, rasakan dan bayangkan bahwa doa kita benar-benar sudah terjadi dengan haqqul yaqin.

6. Menerima dengan Ikhlas
Rahasia ketenangan jiwa kita salah satunya adalah menerima dengan ikhlas serta senantiasa Bersyukur atas karunia Allah yg diberikan kepada kita meskipun doa kita belum terkabul atau terkabul. Pasti ada Hikmah di setiap kejadian.
Bersyukur..Bersyukur...dan Bersyukur..

Demikian tulisan saya ini Semoga #Bermanfaat #Memberikan #Inspirasi dan #Solusi dan anda terbebas dari sampah-sampah pikiran.

Semoga hidup kita semakin #Mulia #Sehat dan #Bahagia

Wassalam dari Saya Tuty Daswisaptri (Practitioner #NLP dan #Penulis #Buku_Rahasia_Pengusaha_Cerdas_dan_Mandiri)

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar